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「 自分にOKを出せて、
  プライベートの時間も楽しいと感じられるようになりました! 」(30代女性)

3ヶ月継続セッションを受けて、結果、すごく良かったです!
セッションを受ける前は、「生きることと、人に会うことに自信がなかった」「仕事をしていていてもダメな自分とプライベートでも普通じゃないダメな人間」だとずっと思っていました。
それに、自分の何を変えたらいいのかわからなかったんです。
この悩みは就職してから10年くらいずっと引きずっていたことだったので、この3ヶ月でスッキリするとは思わなかったです。
今までも自分なりにチャレンジをしてみましたが、自信がないのと気力がないのと偏った解釈をしてたからわからなくなって、苦しくなって、、、やっと普通になれた気がしてます。
3ヶ月経って今の私は仕事の内容についても、自分と周りの状況を俯瞰してみることができるようになり、何が自分を苦しめていたのか”本当の気持がわかる”ことができるまでになりました。
それと同時に自分にOKを出せて、プライベートの時間も楽しいと感じられるようになり、夜は趣味の時間を楽しめるようになりました。
いろんなことに『まっ、いいか』と思える自分に変わり、次の行動も前向きに捉えることができるようになりました。

 

 

voice「歩みの一歩一歩を確かめるように
  自分と向きあうことの大切さに気づく時間と感じました」(40代男性)

セッションを受け、自分に欠かせないものが何か、気づかされました。
がんばろうと思っても、一生懸命やろうとしても空回りしてしまう。
どこかしら物足りなさを 感じてしまう。
それが「なぜ」なのか。
気に留めたとしても深く考えず、過ぎてしまう日々。
今回のコーチングは、流れ過ぎる日々の中で、一度立ち止まって、今までの自分を振り返り、 今後どう歩み、「こうありたい」自分になれるかを考えさせられる好機になりました。
コーチングを通じて、自分の内なる声が引き出されると、空回りや物足りなさの理由、「なぜ?」 がキーワードとして可視化され、整理されていく。
そして、本来「こうありたい」自分と向き合 い、自らの行動基軸(行動へのスイッチ)が明確になる。
それは今後の「こうありたい」自分へ のステップを導く羅針盤ようにも感じました。
今回のコーチングは、独りでは見えない、わからない自分の側面、あるいは内面までも、素直 に引き出し、いっしょになって良い方向を見い出す、とても勇気づけられる機会にもなりました。

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voice「コンフォートゾーンを一気に飛び越えた!」(20代女性)


セッションを受ける前は、「不安しか思い浮かばない」「今までやったことのないことだから、周りからどう思われるのか、成功するのか不安」「頭がいっぱい」「何が怖い、不安なのかも分からない」「自分の枠の中から抜け出せない」そんな状態でした。
しかし、セッションを受けて、「受ける前には絶対に思い浮かばない、前向きな未来が見えた」「現在と未来の捉え方が変わった」「タイムラインでイベントをやっている自分の位置に行ってその感情を場面を感じてみたら、不安、恐怖が消えた」「自分自身では超えられなかった壁を壊せ、越えられた」「思考の整理ができた」「自分を客観的に捉えられた」という結果が得られました。
コーチングってやっぱりすごいなと感じるとともに、「みんなコーチング受ければいいのに!」と思いました。
自分ひとりでは超えられない壁をすんなり、楽に超えさせてくれる、コーチングの素晴らしさを実際に悩んだ時に経験して改めて凄さに気づきました。

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voice「見える化で整理され、進むべき方向が見えてきました!」(30代男性)


当時は、職場のシステムの都合上、兼任業務でたくさんのことをしなくてはならないことから、「何が得意か?」「何を優先したらいいか?」「何から手をつけていいか?」「何を勉強したらいいか?」もう訳分かんなくなってパンクしていた状態でした。
それを色の違った付箋を使い、表とグラフで見える化することにより、今優先してやるべきこと、本当はやりたかったこと、実は苦手なことが見える化で整理され、進むべき方向が見えてきました。
また、休みの過ごし方についても、人は一度しかない人生の中で1日24時間という時間を平等に与えられている。それを有効に活用しないともったいない。もっと自分を大切に改めること。今日、生きて良かったなと思いきれる1日にしようと気づくことが出来ました。セッションが終わると清々しく、本当に気持ちいいです!
仁平さんは、笑顔が素敵で、明るく、そして温かく、常に一瞬一瞬を大切にワクワクしていてエネルギッシュ!かつ、冷静で人間味があり、広い視野で同じ目線で親身になってお話を聴いてくださり、的確な分析が出来る方です。 また、信頼の原則で包み隠さず本音でお話が出来る方です。

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voice「感情をイメージしながらワークすることで、
  考えがクリアになって前に進むことができました」(20代女性)

受ける前は、とにかく現状報告しないと!早く仕事につかないと!これから大丈夫かな?とか焦ってたし、あれこれ考えがまとまりませんでした。
受けた後は、現在地の確認が済み、これからの方向が見えて、思考がクリアになりました。
私が簡単だと思ったことをちょっと掘り下げることで新しい道を開くきっかけになると分かりました。それから、声に出すことで、すごいスピードで物事が良い方向へ変化するんだと分かりました。
セッションで自分の感情を話すと楽になりました。そして、自分がどうしたいのか、それを実現するにはどうしたらいいのか、その時の感情をイメージしながらワークすることで、考えがクリアになって前に進むことができました。きっと声に出さなかったら、現実は変化しなかったと思います。

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